La ingesta de licuados y zumos naturales ayudan a reducir la grasa visceral del cuerpo y obtener una mayor capacidad de rendimiento Acompañado de actividad física ligera, se recomienda realizarlo de una a dos veces al año Más de 40 kilos en menos de 8 meses ha conseguido perder una persona mediante la práctica del ayuno supervisado Barcelona, 17 de julio de 2015.- Si bien...
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Se trata de un chicle con efecto saciante, por lo que es un complemento perfecto en los procesos de pérdida de peso Está elaborado con plantas naturales Bloquea la absorción de grasas y ayuda a conseguir el efecto “vientre plano” Cuando se inicia un plan de adelgazamiento, uno de los principales temores es la sensación de hambre. Ante esto, son muchos los que se...
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Dicen que las penas son menos penas si se comparten. En esta línea, surge una innovadora forma de perder peso: adelgazar en grupo. Se trata de un programa personalizado que consiste en una serie de sesiones en grupos de tres personas. Y es que está comprobado que adelgazar es más fácil en compañía Salir a hacer deporte en compañía, vacaciones con amigos, ir al...
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El temido “entre horas”. El momento en el que hambre aprieta y se corre el peligro de comer de forma compulsiva y decantarse por lo más calórico. La Doctora Maribel Lopera de smartsalus.com detalla cuáles son las claves para que esto no pase y disfrutar de un snack saludable sin coger kilos de más Es uno de los momentos más temidos, cuando el hambre...
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¿Realmente existe un snack saludable fuera de la fruta, zumos naturales o yogurt desnatado¿ ¿o es una panacea? Sin duda consumir fruta, zumo o yogurt es la mejor opción para el “entre horas”. Sin embargo, existen otras opciones. Tal y como destacan desde smartsalus.com, solo hay que tener en cuenta una serie de puntos para que sea lo más saludable posible En las horas...
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