Las 10 razones por las que realizar ayuno

Según una experta en nutrición Para el colesterol, la hipertensión o la diabetes. Estos son algunos de los problemas de salud a los que nos enfrentamos a diario y en los que la práctica del ayuno mejora y reduce sus efectos, tal y como explica Elisabeth Bley Barcelona, abril de 2016.- Ayunar consiste en no tomar alimentos sólidos y beber solamente agua, infusiones, caldos de...

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