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Etiqueta: mindfulness

Cinco razones para empezar a practicar mindfulness durante tus vacaciones

Cinco razones para empezar a practicar mindfulness durante tus vacaciones

por Redacción
en Comunicados de Prensa
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  Las vacaciones reducen el estrés y mejora el sistema autoinmune a corto plazo; vacaciones con meditación prolongan estos efectos   3, 2, 1…. ¡VACACIONES! Por fin ha llegado el momento de descansar, de relajarse y de dedicar tiempo a hacer ejercicio, viajar y disfrutar de la familia. Nuestro cuerpo y nuestra mente necesitan un tiempo de descanso para recuperar el bienestar físico y emocional...

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La comunicación, un requisito indispensable para un buen líder 2.0

La comunicación, un requisito indispensable para un buen líder 2.0

por Redacción
en Buenas prácticas
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Las cualidades tradicionales que hasta ahora se atribuían a un buen líder se han quedado ya obsoletas. En la era de los medios digitales liderar una organización implica adaptarse a la nueva realidad que imponen las nuevas formas de comunicación. Páginas web, redes sociales, blogs… el líder 2.0 debe no solo estar preparado para sacar el máximo partido de estas herramientas, sino también proyectar ante...

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