Si padeces diástasis cada abdominal separará más tus músculos rectos abdominales por lo que tu tripa cada vez será más abultada Madrid, 25 de Abril de 2017.- Llega el buen tiempo y comienza la conocida como “operación bikini”, normalmente basada en dieta y ejercicio físico. Para lograr el apreciado vientre plano, las tablas de abdominales se incluyen en la rutina deportiva diaria. Sin embargo,...
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La ‘operación bikini’ es factible si comienzas ya a cuidarte Barcelona, 5 de Marzo. Aún tenemos temperaturas frías y vamos abrigados pero pronto comenzaremos a ver, en las tiendas de moda, las colecciones de primavera-verano. Si nuestro objetivo es bajar alguna talla para disfrutar más de las nuevas tendencias, los expertos recomiendan comenzar ya con la llamada ‘operación bikini’. Pues según YSONUT,...
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Dicen que las penas son menos penas si se comparten. En esta línea, surge una innovadora forma de perder peso: adelgazar en grupo. Se trata de un programa personalizado que consiste en una serie de sesiones en grupos de tres personas. Y es que está comprobado que adelgazar es más fácil en compañía Salir a hacer deporte en compañía, vacaciones con amigos, ir al...
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El temido “entre horas”. El momento en el que hambre aprieta y se corre el peligro de comer de forma compulsiva y decantarse por lo más calórico. La Doctora Maribel Lopera de smartsalus.com detalla cuáles son las claves para que esto no pase y disfrutar de un snack saludable sin coger kilos de más Es uno de los momentos más temidos, cuando el hambre...
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El resultado del ayuno consigue en hombres y mujeres reducir peso repartido entre agua, grasa y masa muscular El famoso “efecto rebote” no se produce tras practicar ayuno Barcelona, 16 de marzo de 2015.- Empezamos a pensar en esos kilos que nos sobran de cara al buen tiempo y buscamos la solución más efectiva y rápida para conseguirlo. Pero muchas veces, las dietas que probamos...
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