El 19 de enero, llamado en inglés el Quitter’s Day, es el día oficial en el que se rompen los propósitos de año nuevo. Así lo refleja un estudio realizado por Strava en más 800 millones de actividades, que predice que la mayoría de las resoluciones que hacemos cada año se abandonarán antes o el mismo 19 de enero y es muchas personas fracasan por...
Leer más
2020 llega a su fin y con ello los típicos propósitos para el nuevo año. Entre ellos, sin duda, estará el de ir al gimnasio, algo que en el escenario actual de pandemia se complica. Lo cierto es que cada vez más personas son las que buscan soluciones y herramientas para continuar practicando deporte y sintiéndose en forma, tras los largos meses que llevamos sufriendo...
Leer más
En el nuevo año la voz gana ventaja y se consolidan la importancia de los contenidos y las estrategias con nanoinfluencers Las nuevas generaciones están cambiando las reglas del juego y son quienes marcan las pautas de las nuevas tendencias en la estrategia de comunicación de las marcas y empresas. Los medios tradicionales de comunicación unidireccional, como la televisión o la radio, conviven...
Leer más
El TIEMPO es finito: un deseo no cambia nada, pero una decisión lo cambia todo La esperanza de que el año nuevo será un comienzo se repite cada Navidad. El nuevo año es a menudo visto como nuevas oportunidades, sin embargo, no hace falta esperar al 1 de enero para marcarse nuevos objetivos y optar por un nuevo estilo de vida. Si realmente...
Leer más
Algo casi tan tradicional como la comida decembrina, los regalos, los fuegos artificiales y los villancicos es empezar el año nuevo con un listado de propósitos. Por eso es que en enero vemos los gimnasios más llenos que de costumbre y a la gente con una vibra de positivismo debido a la esperanza de que el año nuevo será un comienzo fresco para ellos,...
Leer más
Proponte objetivos realistas y alcanzables para así poder cumplirlos y no te aburras en un par de meses Entre los propósitos para nuestra mascota: hacer más deporte, sociabilizarla, no dejarla sola, jugar más con ella… Madrid, 31 de diciembre de 2015.- Comenzamos un Año Nuevo y nos planteamos nuevos propósitos para cumplir en casa, en el amor, en el día a día, para la salud…...
Leer más
Mejorar la calidad de nuestro descanso en 2014 hará que podamos sobrellevar el día a día con mayor rendimiento tanto en el trabajo como en el entorno social La falta de riego sanguíneo, la sensación de cansancio durante el día y los dolores de espalda son las consecuencias más comunes de un descanso inapropiado Madrid, 16 de diciembre de 2014.- Ante la...
Leer más
Barcelona, 27 de noviembre de 2013.- Según Mikah de Waart, experto en motivación personal y profesional, si realmente queremos convertir el próximo año en nuestro año, es fundamental tener muy claro lo que creemos. Habitualmente las personas que tienen una creencia fuerte y profunda suelen inspirar mucho respeto al resto y suelen erigirse como líderes. Si buscamos en el pasado, vemos algunos personajes célebres conocidos...
Leer más
Únicamente el 4% de las personas han conseguido realizar cambios en sus vidas con deseos vagos, 10 veces menos que la gente que sí se plantea un deseo concreto y con sentido Barcelona, 8 de julio de 2013.- Las mayoría de frases que más se escuchan en la actualidad son: me gustaría decir “no” más veces, me gustaría mejorar mi cuerpo, comer más sano, moverme...
Leer más