Dicen que las penas son menos penas si se comparten. En esta línea, surge una innovadora forma de perder peso: adelgazar en grupo. Se trata de un programa personalizado que consiste en una serie de sesiones en grupos de tres personas. Y es que está comprobado que adelgazar es más fácil en compañía Salir a hacer deporte en compañía, vacaciones con amigos, ir al...
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El temido “entre horas”. El momento en el que hambre aprieta y se corre el peligro de comer de forma compulsiva y decantarse por lo más calórico. La Doctora Maribel Lopera de smartsalus.com detalla cuáles son las claves para que esto no pase y disfrutar de un snack saludable sin coger kilos de más Es uno de los momentos más temidos, cuando el hambre...
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¿Qué alimentos pueden favorecer la curación de un resfriado? ¿Qué es recomendable ingerir para poder ayudar a evitarlo? La Doctora Maribel Lopera, nutricionista y colaboradora de smartsalus.com, detalla la base de una correcta alimentación para combatir un constipado Llegan los días más fríos, días en los que, irremediablemente, muchos caerán en un resfriado. Lo ideal para tener el sistema inmunitario “a tope” es preparar...
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La Doctora Maribel Lopera, nutricionista y colaboradora de smartsalus.com, alerta de que tantos los días previos a la Navidad como los posteriores, una vez pasadas las fiestas, son en los que más se engorda Normalmente, las “comilonas” del periodo navideño se concentran en unos días muy concretos. Sin embargo, tal y como advierte la Doctora Maribel Lopera, nutricionista y colaboradora de smartsalus.com, los días...
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Las posibilidades de padecer un ictus aumentan a partir de los 65 años porque aumentan los factores de riesgo cardiovascular. Además se añaden las enfermedades coronarias, la anemia y el exceso de fármacos. Las emociones negativas, como estrés, depresión o soledad, pueden aumentar el riesgo de sufrir un accidente cerebrovascular En España se producen 130.000 ictus al año. El 75% de los casos, en...
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La clínica online quiere concienciar a todas las mujeres sobre la necesidad de la prevención en el cáncer de mama. Por esto, y para celebrar el Día Internacional contra el cáncer de mama, ofrece la posibilidad de realizarse de forma gratuita una mamografía el próximo domingo. Las interesadas podrán realizar el estudio en el Hospital Delfos Cada año se diagnostican en España más de...
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La soledad es uno de los principales problemas que afectan hoy en día a la tercera edad. Muchos mayores apenas reciben visitas de sus familiares y entorno, lo que hace aumentar de forma significativa las posibilidades de sufrir depresión, además de otra serie de problemas de salud Según datos publicados, en España hay más de 1.800.000 personas mayores que viven solas. Los expertos de...
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¿Realmente existe un snack saludable fuera de la fruta, zumos naturales o yogurt desnatado¿ ¿o es una panacea? Sin duda consumir fruta, zumo o yogurt es la mejor opción para el “entre horas”. Sin embargo, existen otras opciones. Tal y como destacan desde smartsalus.com, solo hay que tener en cuenta una serie de puntos para que sea lo más saludable posible En las horas...
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La Doctora Esther Subirachs, colaboradora en smartsalus.com y especialista en Medicina estética, alerta que la técnica idónea para depilar las partes íntimas es el láser. Este tipo de depilación en estas zonas no ocasiona ningún problema de salud ni es perjudicial, siempre y cuando se hidrate de forma correcta y con cremas específicas Son muchas las que se lanzan a la moda de la...
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Uno de los propósitos que más se repite cada año con la llegada del otoño es quitarse esos kilos de más y hacer ejercicio. Si por fin se ha tomado la decisión y se ha encontrado un hueco para la actividad física, es importante tener en cuenta el tipo de alimentación según la hora en la que se haga deporte Berta Jorba, nutricionista colaboradora de...
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Según datos de smartsalus.com, el portal de servicios médicos a un precio accesible, se trata de los tres tipos de intervenciones que más se están solicitando Se denota un incremento en el interés por la Labioplastia o Cirugía íntima femenina, debido a una moda creciente proveniente de Estados Unidos ¿Cuáles son los tratamientos estéticos más demandados? ¿Cuáles son las partes del cuerpo que...
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Un equipo integrado por médicos y profesionales con una dilatada experiencia en el sector crea una clínica online con servicios médicos a un precio accesible El site nace ante la situación actual del sistema sanitario, en la que la Seguridad Social está saturada y los recursos económicos impiden disponer de acceso a la medicina privada Un equipo formado por cuatro profesionales del sector de...
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