5 cosas que no sabías de la avena
La avena. En numerosos foros sobre alimentación la describen como uno de los superalimentos por todas las propiedades que contiene. Es de todos conocido su efecto saciante, que ayuda a reducir el colesterol “malo” o que aporta fibra, ideal para el tránsito intestinal. Sin embargo, hay una serie de propiedades, efectos y usos de la avena, que son más desconocidos. Desde Satislent nos detallan cuáles...
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